Tuinierend ouder worden met behulp van 35 tips
Minder onderhoud is van belang bij het tuinierend ouder worden.
Helaas zie ik veel te vaak dat 60-plussers, ook al zijn ze nog gezond, hun geliefde huis met tuin gaan verlaten voor een appartement met een balkonnetje. Met eenvoudige veranderingen of aanpassingen zouden ze nog veel langer kunnen blijven tuinieren.
Tuinieren is namelijk een ideale manier van bewegen voor ouderen. 30 minuten tuinieren per dag is top voor de gezondheid. Bovendien werkt groen helend; mensen herstellen sneller in een natuurlijke en groene omgeving. Echt tuinierend ouder worden dus.
Klik op deze link om te lezen over onze eigen tuin. een plantrijke tuin met weinig onderhoud. Wij besteden maximaal een uur per week aan tuinonderhoud.
Een mooi gezegde: Tuinieren is goedkoper dan therapie en het levert nog tomaten op ook.
Hieronder vind je tips om het tuinieren eenvoudiger te maken en tot op hoge leeftijd te kunnen blijven genieten in je eigen tuin.
Tips voor minder onderhoud. (gemakstuinieren).
1 Gebruik geen woekeraars of planten die zich eenvoudig uitzaaien. Dus doe voorzichtig (Of gebruik ze helemaal niet) met planten als: Puntwederik, Pluimpapaver, Ooievaarsbek (Geranium endressi), Struis-of Bekervaren, Ijzerhard (Verbena bonariensis), Oregano (Origanum vulgaris), Bosaardbei, Japanse duizendknoop, Woekerende Bamboe (vooral : Phylostachys en Pseudosasa), Guldenroede (Solidago), Duivels wandelstok (Aralia elata), Moerasanemoon (Houttuynia cordata; woekert vooral op vochtige grond) en Herfstanemoon (niet alle soorten) Dit lijstje is zeker niet compleet. Als je ervaring hebt met andere woekeraars zou ik het leuk vinden als je dat wilt doorgeven via https://www.levendetuinacademie.nl/qa/
2 Gebruik zoveel mogelijk planten die je niet hoeft op te binden. of vervang onderhoud vragende beplanting door eenvoudig te onderhouden soorten. Natuurlijk zijn Riddersporen, grote dahlia’s en andere wat hogere bloeiende tuinplanten prachtig om te zien en zolang het nog kan moet je deze planten zeker gebruiken, maar er komt een tijd dat je ze beter kan vermijden.
3 Zet de juiste plant op de juiste plek. Zet geen schaduwplanten in de zon; ze doen het niet mooi en je moet ze veel te vaak water geven. Andersom uiteraard ook; zet geen zonliefhebbers in de schaduw. Een plant als bv Lavendel groeit raar uit en zal niet bloeien.
4 Houd rekening met de grondsoort. Ik zie zo vaak geel geworden en slecht bloeiende Rododendrons en Skimmia op kleigrond staan. Zet planten die van zure grond houden op zure grond en niet op kalkhoudende. Planten op de juiste grond doen het veel beter en vergen dus minder onderhoud. De Boerenhortensia is een mooie graadmeter; Als deze roze bloeit is het kalkhoudende grond en als de Hortensia blauw bloeit is de grond zuur.
5 Zorg in een zonnige tuin voor een schaduw gevende boom. Als je op een warme dag onder het groen van een boom zit is de gevoelstemperatuur wel 10* lager.
In totaal heb ik 35 tips voor je samen gesteld. Klik hieronder op de afbeelding om eenvoudig toegang te krijgen.
78 reacties. Plaats een nieuwe
Fijne tips! Dank je wel!
Graag gedaan Caroline.
Groene groet,
Ron
Je hebt volkomen gelijk! Tuinieren houdt fit. Je kan ook elke dag een stukje doen. Mn moeder werd er 90 mee (reed nog auto). Zelf ben ik nu 70; heb n tuin van ruim 1000 mtr. Ja, overweeg ook te verhuizen …. Fijn die tips!
Beste Marina,
Bedankt voor je leuke reactie.
Denk ook eens aan het aanpassen van je tuin ipv te verhuizen.
Veel tuinplezier en een groene groet,
Ron den Dikken
Acceptatie, jezelf goed inschatten en vooral blijven doen waar je plezier in hebt geeft veel persoonlijk groengeluk. Ik wordt binnenkort binnenkort ook 70 heb een tuin van 3500m2, ga uit van mogelijkheden.
Door aftebakenen van de tuinwerkzaamheden lukt het prima en geeft positieve energie!
Beste Leo,
Bedankt voor je mooie reactie.
blijven gaan 🙂
Groene groet,
Ron
Prachtig gedaan ! fijne tips , ik ben nog geen 60 maar heb last van mijn rug . Dus heel handig.
Beste Mieke,
Bedankt voor je compliment.
Ik hoop dat je veel plezier hebt van de tips.
Groene groet,
Ron
Mensen die de tuin als excuus gebruiken om te verhuizen zijn geen echte tuiniers, toch ?
Beste Greetje,
Er zijn helaas tuinliefhebbers
die echt niet meer in de tuin kunnen werken.
Maar voor iedereen die dat nog wel kan……:-)
Groene groet,
Ron
Hey Ron! Wat een mooi en praktisch ebook! Hier ga je een hoop mensen gelukkig mee maken! Dat ze heerlijk op hun vertrouwde ‘stekkie’ kunnen blijven en tegelijkertijd bezig zijn en genieten van hun mooie tuin!
Wanneer komt je boek hierover uit?
Met vrolijke groet,
Lisette
Ha Lisette,
Dank je wel voor je leuke commentaar.
Boek duurt nog wel even.
Groene groet,
Ron
Bedankt voor alle nuttige tips. Sommige kende ik al, maar een ‘opfrissing’ is altijd meegenomen. Bedankt voor al uw inspiratie om onze hobby leuk en boeiend te houden! Doe zo voort!
Beste Ludo,
Bedankt voor je leuke reactie.
Met groene groet,
Ron
Het zijn weer bruikbare tips. Dank je wel. Groeten.
Graag gedaan Jan,
Groene groet,
Ron
Super heel goed idee, de vierkante meter tuin kan ook solaas brengen naar het ouder worden..;
RENOVEREN van je bestaande tuin is NU de MUST
Merci voor weer zoveel ideeën !
Hallo Jean-Pierre,
Leuk idee die vierkante meter tuin.
Groene groet,
Ron
Heel handig deze tips. Een aantal gebruik ik al en het is en blijft erg leuk.
Dank je wel Rineke.
het blijft zeker leuk.
Groene groet,
Ron
Goede tips, hier kunnen we wat mee.
Dat is fijn Arno.
Groene groet,
Ron
Dank je wel Ron, er zitten hele goede tips bij. Niet alles is haalbaar bij ons. Maar met de tips overde woekeraars daar ga ik wat mee doen. Er is er nog een. Ziet er uit als een mini zonnebloem, wordt 2 meter hoog en men kan de wortels eten. Ook de korenbloem. Zou een mooie tuin voor jou zijn om aan te passen. 1500 m2 met zeer veel hoogte verschillen maar wel acht uur rijden. Dank je voor weer handige tips
Beste Trudy,
Ik denk dat je de Aardpeer bedoelt (Helianthus tuberosus)
een woekerende Zonnebloem.
Aanpassen kan altijd; Dat is een kwestie van een afspraak maken 🙂
Heel veel tuinplezier en een groene groet,
Ron
Dank je Ron voor de tips ! Ik zit sinds kort met nieuwe knie en het zal daar toch rekening mee moeten houden. Dus deze tips zijn meer dan welkom !
Beste Rinske,
Wow, beterschap . Doe voorzichtig aan.
Groene groet,
Ron
Hallo Ron.
Dank voor de uitstekende tips. Als vanouds goed gedocumenteerd.
Bedankt voor je mooie compliment Jack.
Met groene groet,
Ron
Bedankt om je kennis met ons te delen. Ik ben zeker een planten vriend,maar heb er helaas niet zoveel verstand van.Dus komen je tips zeker van pas.
Beste Katja,
Mooi zo, veel plezier met de tips.
Groene groet,
Ron
Ja Ron dat zijn heel goede tips,daar is over na gedacht.
Vele had ik er zelf ook bedacht,ik ga er maar van uit als het niet meer gaat is het tijd om te overwegen om er afscheid van te nemen.
Groeten Kees.
Ha Kees,
Zo lang mogelijk blijven tuinen.
Goed voor je gezondheid.
Groene groet,
Ron
Nu ik gepensioneerd ben komen deze tips als manna uit de hemel gevallen.
Dank je wel !!
Beste Janny,
Bedankt voor je leuke reactie.
nog heel veel tuinplezier
en een groene groet,
Ron
Beste Ron,
Bedankt voor alle tips. Ik ben enorm geholpen… Ik ben blij dat ik de cursus ook volg. Een aanrader!
Beste Nilüfer,
Graag gedaan en leuk dat de cursus zo goed bevalt.
Groeten
Ron
Super bedankt
Graag gedaan Kees.
Groene groet,
Ron
Leuk dat je aan de OUDERE mens denkt.
Blijven we JONG door.
Dat is zeker robert.
tuinieren houd je jong.
Groetjes
Ron
Bedankt hoor!
Fijne tips
Graag gedaan Ingrid.
Groene groet,
Ron
Bedankt voor de tips, goed bruikbaar voor elke leeftijd!
Dat is zo Willeke
Beste Ron, Met het omhoog klimmen van de leeftijd vraagt het tuinieren ( wat ik heel leuk vind) soms wat meer energie; met de tips die je in je E-book opnam ben ik heel content.
Beste Jaap,
Heel veel tuinplezier
en zo lang mogelijk.
Groene groet,
Ron
Bedankt ook voor je foto.
Je tuin ziet er prachtig uit.
gr. Ron
Hallo Ron,
Ben heel blij met deze tips ! We hebben niet de eeuwige jeugd en moeten vooruitkijken . Heb de punten waarop wij attent moeten zijn bij het tuinieren genoteerd en zal ze zeker toepassen …..ben al bezig !
Bedankt Ron !
Groeten van Mariet Giesbertz
Beste Mariet,
Bedankt voor je leuke reactie.
Groene groet,
Ron
Stel je mails erg op prijs, heel leuk,
Dank je wel Ruud.
Na jaren appartement (met irritante V.V.E.)nu levensloopbestendige woning….tuin seniorvriendelijk aan laten leggen….zelfs met gras…met een uurtje per week hooguit beleef ik veel plezier aan tuin…..en huis……
Beste Jacoba,
Mooi dat je daarvoor gekozen hebt.
Heel veel tuinplezier.
Groene groet,
Ron
Hi Ron,
Nog geen 60 en heb voorlopig nog nergens last van. Misschien wat stijver dan toen ik 20 was………
Maar dit boek is echt geweldig. Goede tips EN geweldige foto’s. Heb hier 4 acre tuin (geen idee hoeveel dat in Nederland is) en hoop het nog hekel lang vol te houden. De tips zijn absoluut bruikbaar!!
Blessings Xandra
Ha Xandra,
Dat klinkt goed.
Nog heel veel jaren tuinplezier toegewenst.
En het is absoluut goed voor je gezondheid.
Groene groet,
Ron
Ben nog jong, maar heb evengoed nuttige tips gelezen. Aan alle tips die u geeft is duidelijk te zien, dat u erg veel verstand heeft van uw werk. En dit werk met veel plezier en passie uitvoert. Dank!
Beste Myrthe,
Bedankt voor je leuke reactie.
‘Gemakstuinieren’ is uiteraard ook toepasbaar als je jong bent.
Als je een drukke baan hebt en weinig tijd,
maar toch wilt genieten van het tuinieren.
Groene groet,
Ron
Ben 78 jaar zou voor geen goud mijn tuin weg doen ,elke dag ben ik in de tuin te vinden .!.
Beste Thea,
Tuinieren is gezond.
Vooral blijven doen.
Groene groet,
Ron
Wat een saaie bedoening wordt het dan. Niet mijn kleur haar. De ras tuiniers worden hier niet blij van denk ik. O en het is misschien wel handig om planten te noemen die dan wel geschikt zouden zijn ipv te benoemen wat niet. Enne de hele tuin op de schop om de “juiste” planten neer te zetten lijkt me ook geen ouderdoms vriendelijke aanbeveling.
( voor de goede orde, ik ben 78 en tuinier al vanaf mijn 6e)
Beste Greetje,
Ik begrijp niet helemaal wat je bedoelt.
Je hoeft natuurlijk nooit je hele tuin op de schop te nemen
en allemaal nieuwe planten neer te zetten.
Je vervangt slechts de planten die teveel onderhoud kosten.
Met groene groet,
Ron
Een oudere man van ons dorp heeft prostaatkanker met uitzaaiingen in zijn botten. Hij is nu 85 jaar oud en heeft al 5 jaar deze uitzaaiingen. Door zijn tuinwerk is hij er nog steeds.
Beste Jeannette,
Dat klinkt serieus.
Ik weet niet of zoiets door tuinwerk komt.
Maar als mensen met veel plezier tuinieren
verhoogt het in ieder geval de kwaliteit van leven.
Met groene groet,
Ron
Beste Ron,
Prachtige plaatjes bij het tuinierend ouder worden en vele praktische tips! Dankjewel.
Maria van de Groes-Selten
Beste Maria,
Bedankt voor je leuke reactie.
En heel graag gedaan.
Groene groet,
Ron
Ik ben het helemaal met je eens. Door mijn reuma en daar uit voortvloeiende operaties zit ik nu in een rolstoel maar ik wil niet naar een woning zonder tuin en zonder kippen. Mijn grote moestuin moest ik weg doen maar mijn achtertuin is nu redelijk te gebruiken met verhoogde groentebakken. Nu moet de voortuin nog verandert worden. Maar voor mijn geestelijk welzijn is de tuin erg belangrijk.
Beste Ankie,
Mooi dat je nog zoveel uit je tuin kan halen.
Blijf zo lang mogelijk genieten van je eigen tuin.
Groene groet,
Ron
Leuke tips waar ik zeker nog verschillende malen ga naar kijken en opvolgen.
Een grote tuin hebben is mooi, maar moet leefbaar blijven als je beiden gaat werken en niet elke dag in je tuin bezig kan zijn.
Bedankt Ron
Bedankt voor je reactie Sheila,
Op deze manier kan je nog heel lang
en met veel plezier blijven tuinieren.
Groene groet,
Ron
Ik ben zwaar onder de indruk van je 50 tips! Inderdaad mensen een tuin verlengt je leven naar mijn idee. Elke dag even vrolijk worden als de tuindeur open gaat en je alle planten, bomen, vogeltjes ziet, ruikt en hoort. De levens-energie komt door de zachte (of harde wind) met grote golven op je af. Lekker even wat bij knippen, even aan een bloem ruiken, even een boom vast houden, heerlijk. Jouw tips geven mensen de ruimte om de tuin zo in te richten, dat men inderdaad langer in het huis inclusief tuin kunnen blijven wonen.Bedankt Tuinliefhebber!
Beste Ida,
Bedankt voor je leuke reactie.
Groene groet,
Ron
Beste Ron,
Hé hoe gaat het , is je boek reeds verschenen over : Gemakstuinieren, en de 35 tips, Had graag een exemplaar gehad, stuur me je rekening nr en bijhorende bankkode zodat ik de overschrijving via home banking kan doen Groeten JP. Quartier
Ha JP,
Boek is er nog niet.
Groene groet,
Ron
Beste Marie,
Bedankt voor je reactie.
Veel succes met de aanpassingen van je tuin.
Groene groet,
Ron
Ik wil mijn tuin ook graag anders inrichten om minder onderhoud te hebben. Op dit moment heb ik veel planten en struiken in mijn tuin staan die veel verzorging nodig hebben. In de toekomst zou ik graag wat meer basiselementen als een terras en wat bomen plaatsen. https: //www .wtimmer-infra.nl/grond–weg—waterbouw
Beste Marie,
Bedankt voor je reactie.
Groene groet,
Ron
Een juiste indeling kan inderdaad voor minder onderhoud zorgen. Ook heb ik geleerd dat meer planten niet altijd verstandig is. Met minder groen kan je ook de gewenste sfeer creëren. https: //www. josvriendtuinen.nl/hovenier-hoorn
Beste Marie,
Meer planten is altijd beter.
Groene groet,
Ron